Gần đây, trào lưu thải độc đại tràng bằng cà phê đang lan truyền mạnh mẽ trên mạng xã hội với những lời quảng cáo "thần thánh". Nhiều người tin rằng phương pháp này giúp loại bỏ độc tố, vi khuẩn và cải thiện sức khỏe. Nhưng sự thật là gì?

Thực hư về phương pháp thải độc đại tràng bằng cà phê:

Thụt tháo đại tràng bằng cà phê, hay còn gọi là liệu pháp Gerson, bắt nguồn từ những năm 1930. Tuy nhiên, phương pháp này đã bị nhiều tổ chức y tế uy tín như NCI, Hiệp hội Y khoa New York và Đại học Y Harvard khuyến cáo không nên thực hiện.

Những nguy cơ tiềm ẩn khi thải độc đại tràng bằng cà phê:

• Mất cân bằng điện giải và mất nước: Việc thụt tháo có thể làm rối loạn cân bằng điện giải và gây mất nước nghiêm trọng.
• Tổn thương ruột: Nguy cơ thủng trực tràng, viêm nhiễm và tổn thương niêm mạc đại tràng là rất cao nếu thực hiện không đúng cách.
• Rối loạn hệ vi sinh đường ruột: Thụt tháo có thể phá vỡ hệ vi khuẩn có lợi trong đường ruột, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
• Mất phản xạ mót rặn: Lạm dụng phương pháp này có thể khiến bạn mất cảm giác mót rặn tự nhiên, phụ thuộc vào việc thụt tháo.
• Nguy cơ tử vong: Đã có những báo cáo về các trường hợp tử vong liên quan đến thụt tháo bằng cà phê.

Vậy, #thảidocdaitrang bằng cà phê có tốt không?

Câu trả lời là KHÔNG. Cho đến nay, chưa có bất kỳ bằng chứng khoa học nào chứng minh lợi ích của phương pháp này. Ngược lại, nó tiềm ẩn rất nhiều nguy hiểm cho sức khỏe.

Lời khuyên:

Thay vì mạo hiểm với các phương pháp #thảidocdaitrang không được kiểm chứng, hãy tập trung vào việc xây dựng lối sống lành mạnh:

• Chế độ ăn uống cân bằng, giàu chất xơ từ rau củ quả.
• Hạn chế đồ ăn chế biến sẵn, đồ ăn nhiều dầu mỡ, rượu bia.
• Vận động thường xuyên.
• Uống đủ nước.

Nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào về tiêu hóa, hãy tìm đến các chuyên gia y tế để được tư vấn và điều trị đúng cách. Đừng tự ý áp dụng các phương pháp chưa được khoa học chứng minh, tránh những hậu quả đáng tiếc.

Đường Thảo (t/h)